Lara Braga nasceu no Rio de Janeiro. É advogada, servidora pública federal, poeta e compositora. Iniciou sua trajetória na área das artes na década de 1980, como aluna de Maria Clara Machado no Teatro Tablado. Casou-se duas vezes, atualmente é namorada. É mãe de Tiago, 24 anos e Henrique, 22 anos.